CONECTAR E TRANSFORMAR

Conectar & Transformar_2

O ser humano, em toda sua história, sempre teve problemas para lidar com suas emoções e sentimentos, pois há uma priorização da razão. 

Porem, somos mente racional e emocional, ambos com sua importância. 

O programa Conectar e Transformar traz diversos conceitos ocidentais e orientais sobre meditação, autoconhecimento e consciência para propor um contato com seu mundo interno.

 

Durante o programa você será capaz de:

  • Reconhecer o seu verdadeiro eu, separando assim as ilusões criadas pelo ego
  • Relacionar-se com seus sentimentos e emoções mais profundos
  • Aprender sobre os diversos tipos de meditação
  • Os benefícios da meditação em seu dia a dia
  • Conhecer os recursos internos para a tomada de decisão
  • Sentir de fato
  • Viver no presente e experimentar os sentimentos de felicidade e gratidão
  • Transformar sua forma de perceber a si mesmo e o mundo
  • Melhorar seus relacionamentos, a começar com o próprio

Estrutura do Programa:

  • 05 encontros de 02 horas cada, totalizando 10 horas
  • Atividade de meditação durante e após os encontros

Temas Trabalhados: 

  • Autoconhecimento
  • O Eu ilusório
  • A identificação do corpo
  • Reconhecimento de emoções e sentimentos
  • Inteligência Emocional
  • Ecologia Emocional
  • Amor genuíno e Compaixão
  • Crenças e conceitos
  • Caminhos para viver plenamente
  • Consciência constante
  • Vulnerabilidade
  • O que é meditação
  • Os mitos da meditação
  • Os tipos de meditação mais utilizadas
  • Técnicas de respiração e meditação

 

Este é um programa presencial e possui duração de 05 encontros, totalizando 10 horas e um acompanhamento contínuo de meditação e respiração. Foi criado exclusivamente por nossa equipe, baseado em técnicas e conceitos milenares provenientes do budismo, psicologia e filosofia. Utilizamos técnicas comprovadas cientificamente de meditação e respiração.

PRÓXIMA TURMA: EM BREVE

 

1 comentário Adicione o seu

  1. Edilson Ferreira Matos disse:

    Eu quero participar😍

    Curtir

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