A ansiedade é uma característica do homem moderno. Basta ler os jornais, assistir os noticiários para compreender que vivemos em uma época de ansiedade. Na verdade, a expressão “era da ansiedade” já é quase um lugar comum. Estamos tão acostumados com todos esses estímulos, que acabamos achando tudo isso norma… mas pode não ser.
Existe sim, um nível de ansiedade que é normal, saudável e que deve sim ser vivido em nosso cotidiano, mas a partir do momento em que este sentimento te cega ou paralisa, é importante olhar para isso e compreender qual é a ansiedade que está gerando em seu interior.

No vídeo, falo sobre a diferença entre medo e ansiedade e como podemos começar a identificar a ansiedade paralisando em nosso dia a dia.

Assista, curta, comente e compartilhe! Vamos espalhar essa semente no mundo…

O tema foi uma sugestão da Carol, e se você quiser ouvir sobre algum assunto, escreva nos comentários e aguarde seu tema ir para o ar! 🙂